你的成功從下面這個網址試聽過開始
▲安德烈用了8天完成這項壯舉。（圖／翻攝自Báo ?i?n t? Dân Vi?t）
國際中心／雅思如何準備 雅思補習班推薦 雅思補習班費用綜合報導
對大多數人來說，能舉起75公斤的槓鈴已經很厲害了，俄羅斯舉重運動員安德烈（Andrey Rodichev）竟然扛著它，登上歐州最高峰厄爾布魯斯峰，雖然對登山客來說這座山並不難爬，但加上這個槓鈴，也只有戰鬥民族才辦得到啊！
據《Geo News》報導，安德烈為了實現這個壯舉，不停地在鍛鍊，每天早上會負重10公斤跑步90分鐘，晚上再到健身房訓練，他也減掉20公斤，達到進行這次挑戰的理想體重。
安德烈特別設計肩帶將橫槓附在背上，大部分以每小時50公尺的速度前進，只有經過部分區域速度放比較慢，而一路上由專業教練和登山客亞歷山大（Alexander Sukharev）陪同。大部分登山客的背包重量在25到30公斤左右，但他們通常會在厄爾布魯斯峰最後的上坡路段，把大部分的隨行物丟在山腳，再繼續前進。
安德烈用了8天，成功在9月6日登上山頂，成為世界第一人，他也將槓鈴留在山頂，紀念這項壯舉，不過他最終的目標，是希望能在摩爾曼斯克（Murmansk）推廣舉重這項運動。
▼他是一名舉重運動員。（圖／翻攝自Báo ?i?n t? Dân Vi?t）
???秒飛遙遠國度－－歡迎「ET看世界」粉絲團
大叔直播秀打火機變成火燒房屋
又是百慕達三角美貨輪離奇失蹤
車禍遭斷頭澳男嬰接回奇蹟生還
正妹問路一秒肉色乍現路人尷尬
日官員搭車要買女大生原味內褲
邊兜風台東英文會話補習班 常用英文會話1000句 英文會話課程 專業證照課程 一對一英文會話課程toeic單字整理 toeic成績查詢 多久 toeic 成績查詢時間邊買春英出現約炮巴士
為隆鼻拍A片女模墮掉12周胎兒
牛仔褲小口袋典故網：原來如此
生魚片還在抖！彈跳摔落自己的肉
實況主直播晃奶遊戲畫面也太小
網拍藍寶堅尼百萬！看到實體車崩潰
「博客來皮光南骨」網友買貴了
蛇屍腹異常腫刀剖開看竟是巨蛇
英文遊戲網站 phonics教學影片 phonics 教學遊戲 phonics發音規則餵食惹禍？美85歲婦遭熊攻擊喪命南投英文會話課程 旅遊英文會話常用句子 餐廳 旅遊英文會話常用句子 下載 出國旅遊英文會話常用句子
留言列表
